Retraite
Les inscriptions sont ouvertes !
Automne 2023
3 JOURS POUR SE RE CONNECTER A SOI
A SON ELAN DE VIE
FAIRE RAYONNER SES TALENTS
DANS LA JOIE ET LA CONFIANCE
Dans un lieu unique, révélateur d’énergie et de positif : Pôp’Sens
Au coeur des Landes
109 avenue du Pin Parasol
40280 St Pierre du Mont
Vous allez aimez :
Connectée à votre corps, à vos sens, à vos envies,
dans une progression douce et accompagnée au cœur de vous-même et dans un groupe bienveillant, vous pourrez progressivement reprendre contact avec votre singularité et vos talents.
L’éventail de pratiques proposées La complémentarité des approches : coaching, sophrologie, chamanisme, yin yoga et yoga sonore Les outils concrets transmis lors des ateliers Les pauses et déjeuners healthy selon les principes de la médecine chinoise et de la naturopathie, L’atmosphère unique du lieu : Pôp’Sens, ses espaces intérieurs, sa terrasse et sa piscine extérieure
3 jours riches de pratiques et méthodes pour vous faire vivre une expérience puissante et vous permettre en ce début d’été, de vous y installer en pleine possession de vos talents et l’envie de les développer !
Nos intentions :
Se reconnecter à soi
3 jours pour faire rayonner ses talents
Dans la joie et la confiance
Virginie & Nadine vous accompagnent dans cette pause estivale vers votre Etre unique, grâce à la pratique et aux outils de la sophrologie, du yin yoga et du yoga sonore, du coaching et du chamanisme.
Nos intentions pour ces 3 jours :
1 – S’autoriser un retour à soi
2 – Se connecter à son élan de vie et à ses talents
3 – Rayonner dans sa singularité
Chacune dans sa singularité au sein d’un collectif accompagnée avec douceur et sérénité.
Découvrir le programme :
Des pratiques :
Rituels
Ateliers de connexion à soi
Pratiques de reliance au vivant
Sophrologie
Yin yoga et yoga sonore
Et plus encore à vivre ensemble
Un soin individuel d'une heure à choisir :
Massage Chi Nei Tsang
Massage holistique
Massage Tuina
Massage Shiatsu
Massage ayurvédique
Réflexologie
Des pauses et déjeuners healthy :
selon les principes de la médecine chinoise et de la naturopathie préparées avec soin par Cathy Seris, pharmacienne herboriste et cuisinière certifiée par Alain Ducasse, et Isabelle Lemière, naturopathe sous forme de buffet
Merci de nous faire part de toute intolérance, allergie alimentaire, régime vegan ou végétarien.
Horaires et journées type :
Lundi 10
9h à 18h
Mardi 11
9h à 18h
Mercredi 12
9h à 16h30
9h – 9h30 : cercle d’ouverture
9h30 – 11h30 : ateliers et pratiques
11h30 – 13h30 : pause déjeuner et temps libre piscine, marche, repos
13h30 – 15h : soin individuel ou yin yoga, yoga sonore, relaxation guidée
15h – 15h30 :pause conviviale
15h30 – 17h30 : ateliers et pratiquese
17h30 – 18h : cercle de clôture
Buffet de boissons et gourmandises à disposition toute la journée
Piscine et terrasse accessibles jusqu’à 19h selon votre envie
Au coeur des Landes : Pôp'Sens
Pôp’Sens est né d’une profonde envie de proposer dans un lieu unique, révélateur d’énergie et de positif, ce qui fait sens pour moi, en lien avec mon histoire, personnelle et professionnelle, passée, présente et à construire, attachée au beau, à la sérénité et à l’harmonie.
Hâte de vous y accueillir, accompagnée de femmes qui partagent mes valeurs.
Qui sommes nous ?
Nadine Gradoux
Ancrée pendant plus de 20 ans dans le monde de l’entreprise en tant que manager et facilitatrice, avec une profonde confiance dans la valeur de chacun et l’intelligence du « ensemble », je me suis formée – d’abord pour mon propre équilibre – à la sophrologie caycédienne.
Il m’est très vite apparu indispensable d’en faire profiter le plus grand nombre et j’accompagne chacun.e avec cette belle pratique psycho-corporelle depuis près de 8 ans, en rendez-vous individuel, en groupe et en entreprise.
Depuis octobre dernier, ce sont des murs que j’offre à la sophrologie avec l’ouverture de Pôp’Sens et l’accueil de professionnelles riches de complémentarités.
Ravie de vous y accueillir,
Nadine
Virginie Roy
Coach, facilitatrice, professeur de yin yoga et yoga du son, en formation en Approche Chamanique de la Thérapie, j’ai à coeur de relier chacun.e au vivant à l’intérieur et l’extérieur de soi afin de rayonner sa beauté et ses talents, de se reconnecter à son élan de vie pour se sentir aligné.e, ancré.e, en joie et prendre sa juste place dans la grande toile du vivant.
Je crois très fort à la puissance du collectif pour faire grandir chacun.
Ouverte, à l’écoute, chaleureuse, enthousiaste et bienveillante, j’aime tisser un espace de confiance pour accompagner des êtres humains à révéler leur précieux et faire éclore leurs graines.
Je me réjouis de vous accompagner.
Virginie
Nos fées cuisine
Nos fées massage
Nos fées massage
Prêt.e ?
Pour votre confort et celui des intervenantes,
le nombre de places est limité à 12 personnes.
Nous vous proposons un prix incluant pratiques, ateliers, pauses et déjeuners healthy, un soin individuel d’une heure, accès libre à la piscine, de
425 euros
50% à la réservation – 50% le 1er jour de la retraite
Hébergement et déplacement
Nous tenons à votre disposition des coordonnées pour votre hébergement, facilement accessibles.
Et pouvons organiser les déplacements entre Pôp’Sens et votre hébergement.