Sophrologie & développement personnel
Bienvenue à Pôp'Sens !
Ravie de vous accueillir à Pôp’Sens, espace dédiée aux femmes, dans un équilibre vie professionnelle & vie personnelle.
Un espace magique de co-working créé pour vous faciliter l’accès dans un même lieu aux ressources qui font Sens pour vous, et ainsi révéler toujours un peu plus la personne Sens-ationnelle que vous êtes !
Un espace depuis lequel je vous accompagne moi-même avec la sophrologie caycédienne, avec la particularité d’y associer mes compétences de facilitatrice en entreprise. Osez une pause et venez à la découverte de vos potentiels, pour vivre pleinement et avec joie tous les aspects de votre vie.
Nadine Bouydron
Sophrologue Facilitatrice
Gérante de Pôp’Sens
Zoom sur 3 actualités
Les Estivales de la Sophrologie en groupe
Le Pack été en rdv individuel
La Sophrologie en groupe fait une toute petite pause et revient en pleine forme pour vous permettre chaque semaine de prendre Votre pause. Venez profiter d’une respiration, d’un moment pour vous, pour lâcher-prise, vous détendre, prendre soin de votre vitalité …et profiter pleinement de l’été, saison de légèreté par excellence. Sur la terrasse ou dans la salle climatisée selon la météo, en groupe. Sur simple réservation auprès des sophrologues
Spécial Eté : Jusqu’au 31 août, vos 3 rendez-vous individuels de sophrologie, avec Nadine, en visio ou à Pôp’Sens, au tarif de 120 € au lieu de 150 €. Note d’honoraires fournie pour participation de votre mutuelle le cas échéant.
Ton e-book offert : Prendre un temps pour moi cet été
Avant de te préparer un programme sensationnel pour la rentrée, mes tips et astuces de cet été
Une journée rien que pour Soi
As-tu déjà osé t’offrir une journée juste pour toi cet été, reliée à la nature ? Sans culpabiliser ?
As-tu juste imaginé la bouffée d’oxygène que cette journée peut représenter pour toi ?
Avec la magie d’un pas de côté, d’une prise de recul, sans rien chercher, d’un nouveau regard qui se met en place tout seul ?
Connectée à la nature, dans sa plus belle simplicité, et entre femmes avec la même envie ?
Prends ton chapeau, ta crème solaire, une bouteille d’eau et ton pique-nique, et rejoins nous !
Possibilité d’arriver la veille avec logement partagé OFFERT pour les 6 1ères inscrites
Ressources et espaces
PARTICULIERS ET ENTREPRISES
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La sophrologie caycédienne
Pour une vie sereine, positive et riche de sens
La sophrologie aide chacun à développer une vie sereine, positive et riche de sens. Une existence pleine de vitalité qui se caractérise par une attitude positive envers soi-même et le monde environnant.
Basée sur un entraînement progressif et adapté, elle permet de prendre conscience de ses ressources, et de les mobiliser pour installer équilibre et harmonie dans son quotidien.
Sur rendez-vous individuel pour une démarche personnalisée et adaptée, en groupe pour un entraînement régulier, à Pôp’Sens ou en visio, nous trouvons ensemble la formule qui vous convient.
Programme autonome de Sophrologie
En cours de construction :
Pour que chacune d’entre nous, quel que soit nos rythmes, puissent répondre à ses besoins : prendre un temps pour soi, un moment de respiration, stimuler son énergie, être pleinement efficace à chaque instant,
avec sa formule et à son rythme, je te prépare un programme de sophrologie super concret, accessible, pour expérimenter ta routine et ton équilibre, autrement, même si tu jongles entre tes responsabilités professionnelles et tes obligations familiales.
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Boutique
Prochainement, des jeux de cartes qui boostent de manière simple, ludique et efficace, la connexion à vous même.
Encore un peu de patience.
Espaces à louer
Professionnels du bien-être et entreprises, dans la modularité et la diversité des espaces de Pôp’Sens, vous trouverez forcément ce qu’il vous faut
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L'équipe
Une équipe riche d’énergie et de positif à votre disposition : sophrologie caycédienne, yoga, Wutao et chant du souffle, naturopathie et médecine traditionnelle chinoise, réflexologie, shiatsu, massages, accompagnement parental …..
Rejoins ma newsletter
Tous les 15 jours, la Nouvelle de Pôp’Sens dans vos boîtes mails, une nouvelle qui a du Sens !
Nadine Bouydron
Gérante de Pôp’Sens
Sophrologue caycédienne
Facilitatrice en entreprise
Besoin d’en échanger ou de prendre rendez-vous ?
Je me tiens à votre disposition au 06.77.13.45.60, ou via le formulaire de contact disponible ici.
Bon cadeau
Envie de faire plaisir à l’un(e) de vos proches ?
Pensez au bon cadeau Pôp sens – à utiliser auprès du professionnel de votre choix !
Contactez moi pour réserver votre bon cadeau.
Leurs témoignages
"Pôp'Sens est un lieu ressourçant qui invite, qui permet une parenthèse et alors plus aisément un retour à soi. Quelque soit l'activité partagée, je me suis sentie accompagnée. Je m'y suis enrichie, animée d'une belle énergie."
Carole
"La sophrologie m'a aidée à calmer mon stress face à la pression scolaire et à positiver. Mme Gradoux m'a enseigné des exercices distinguant la vie personnelle et professionnelle....très belle rencontre"
Camille
"Merci Nadine pour cette belle soirée ressourçante. J'ai beaucoup apprécié ce moment de partage dans ce lieu si réconfortant et merci à Cathy de partager son savoir...."
Ghislaine
"Un havre de paix où il fait bon se poser. Un retour à soi pour un accompagnement tout en douceur, un temps de partage autour du mieux être, l'espace d'un moment hors du temps pour se retrouver, se ressourcer."
Aurélie
"Un grand merci : un beau moment, un bel échange, des belles rencontres, M.s'est sentie bien comme chez elle et a beaucoup apprécié. Quant à moi, les fissures de mon coeur ont été lissé par le chocolat"
Stéphanie - Cérémonie du Cacao
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