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"Et si la vraie performance était de savoir s'arr

"Et si la vraie performance était de savoir s'arrêter ?"🤔

C'est la question que je vous pose en ce 1er septembre, alors que la frénésie de la rentrée reprend.

Prendre une pause, ralentir, se recentrer... Et si c'était ça votre premier objectif ? Pas pour faire moins, pour faire MIEUX 🤔

La vraie performance, c'est aussi savoir écouter son corps et son esprit. Alors aujourd'hui, prenez un moment pour vous. 🍃ou réservez le en ligne avec le lien dans la bio 😉

#Sophrologie #Rentrée #Pause #Performance #BienÊtre #POPsense #SlowLife #ObjectifSérénité

✨ Rentrée scolaire : Prenez de la distance, vou

✨ Rentrée scolaire : Prenez de la distance, vous n’êtes pas Wonder Woman ! ✨

Mesdames, la rentrée scolaire peut être une période intense et stressante. Entre les enfants à préparer, le travail à gérer, et les mille autres tâches du quotidien, la pression peut vite monter. Mais rappelez-vous, vous n’êtes pas Wonder Woman, et c’est OK !

🎒 Prenez de la distance ! Accordez-vous le droit de souffler, de dire non, de déléguer. Votre bien-être est une priorité, non une option.

🌸 Et si vous vous équipiez pour mieux gérer ? La sophrologie peut vous aider à retrouver calme, sérénité et à affronter les défis de la rentrée avec plus de légèreté.

A Pôp'Sens ou en ligne, sur rendez-vous individuel ou en groupe, je vous accompagne pour trouver votre équilibre. Prenez soin de vous, car vous êtes votre meilleur atout !

Nadine, sophrologue et fondatrice de Pôp'Sens

#Sophrologie #BienÊtre #RentréeScolaire #FemmesActives #POPsense #PrendreSoinDeSoi #Mindfulness #StressManagement

🌱On ne va pas se mentir : parmi le nombre de pr

🌱On ne va pas se mentir : parmi le nombre de propositions et de professionnels qui te proposent une rentrée idéale pour toi, tu as le droit d'en savoir plus !

🌱Alors, si tu veux en savoir plus sur mon état d'esprit et sur la sophrologie, tu as 2 e-books GRATUITS sur mon site.

🌱Les liens sont dans la bio ; tu peux aussi aller directement sur popsens.fr

N'hésite pas à me contacter si tu en as envie aussi ; je suis bien sûr là pour répondre à toutes tes questions

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🌱Parfois, je n'ai rien envie de suggérer de pl

🌱Parfois, je n'ai rien envie de suggérer de plus que ce qui est dit sur la photo

🌱Parce qu'il me semble juste de te laisser le temps de lire, de relire, d'écouter comment cela résonne en toi, de te dire que c'est bon, tu y es dans ton équilibre, ou que pas tout-à-fait (et c'est normal, l'équilibre est impermanent...)

🌱Parce que je ne veux rien forcer, respecter ton temps, tes besoins, tes outils

Tu sais que je suis là. Tu me sollicites quand et si c'est ok pour toi. Sens toi libre

Je suis Nadine, sophrologue facilitatrice, avec l'expérience de mon équilibre et de sa conquête permanente, mais avec les outils ok pour moi ! #Rentrée2024 #serecentrersursoi #conscience #Sophrologie #BienÊtre #workinggirls #ressources #mieuxêtre #développementpersonnel #ÉquilibreVieProViePerso #FemmesActives #femme #respiration #stress #ÉnergiePositive #popsens #sophrologieauquotidien #qualitedevieautravail

🌱Tu veux que je donne les techniques Sophro pou

🌱Tu veux que je donne les techniques Sophro pour cela ?

🌱Contacte moi en MP, via le lien dans la bio ou le formulaire de contact du site popsens.fr

Je suis Nadine, sophrologue caycédienne. Je t'apporte la méthode simple et accessible au service de ton équilibre, efficace et joyeux

#ÉquilibreVieProViePerso #ressources #ÉnergiePositive #stress #popsens #Rentrée2024 #Sophrologie #FemmesActives #serecentrersursoi #BienÊtre #respiration #workinggirls #femme #conscience #mieuxêtre #développementpersonnel #businessetbienetre

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