La Sophrologie Caycédienne & La Maison Pôp'Sens
Bienvenue à Pôp'Sens !
Ravie de vous accueillir à Pôp’Sens, ravie de vous accueillir dans cet espace professionnel « comme à La Maison ».
Cette Maison transformée pour vous faciliter l’accès dans un même lieu aux ressources qui font Sens pour vous, et ainsi révéler toujours un peu plus la personne Sens-ationnelle que vous êtes !
Cette Maison depuis laquelle je vous accompagne moi-même avec la sophrologie caycédienne, avec la particularité d’y associer mes compétences de facilitatrice en entreprise. Osez sortir du mode pilote automatique, prendre en compte vos besoins et installez votre équilibre, performant et joyeux !
A Pôp’Sens ou en ligne, vous trouverez la formule qui vous correspond.
Nadine Bouydron
Sophrologue Facilitatrice
Fondatrice de Pôp’Sens
Ressources et espaces
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La sophrologie caycédienne
Pour une vie sereine, positive et riche de sens
La sophrologie aide chacun à développer une vie sereine, positive et riche de sens. Une existence pleine de vitalité qui se caractérise par une attitude positive envers soi-même et le monde environnant.
Basée sur un entraînement progressif et adapté, elle permet de prendre conscience de ses ressources, et de les mobiliser pour installer équilibre et harmonie dans son quotidien.
Sur rendez-vous individuel pour une démarche personnalisée et adaptée, en groupe pour un entraînement régulier, à Pôp’Sens ou en visio, nous trouvons ensemble la formule qui vous convient.
La sophrologie en ligne, accessible à tout moment
Aller à l’essentiel, le programme de sophrologie en ligne qui te permet, en seulement 10 minutes par jour et depuis n’importe où : ton lieu de travail, de télétravail, ton domicile, tes vacances, de t’offrir Ta Parenthèse.
Pas une parenthèse égoïste, juste une pause nécessaire pour décrocher des sollicitations extérieures, t’arrêter, de poser, te recentrer, retrouver un moment de paix, et ainsi renouer avec un quotidien comme tu le souhaites, efficace et joyeux.
En seulement 5 semaines, avec une vidéo chaque semaine dans ta boîte mail, expliquée et faite avec toi, à fur et à mesure de ce temps pris pour toi, tel l’entraînement d’un musicien ou sportif, tu retrouves ton rythme et la confiance dans tes capacités à répondre aux sollicitations du quotidien, avec le sourire ! Tu installes Ton Essentiel.
La Performance d’une Pause, ta box Sophro mensuelle qui te permet de découvrir ou sécuriser tout le bénéfice à prendre quelques minutes de pause, avec un contenu structuré : une énergie soutenue, une gestion du stress plus fluide, des attitudes positives renforcées ! Chaque 5 du mois dans ta boîte mail
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Ma Sophro Météo, un jeu de cartes à ton service
– Permettre à chacun.e de nommer de manière précise comment il.elle se sent en sortant des « çà va » et ainsi prendre conscience de manière plus précise de son état
– Permettre aux sophrologues et autres thérapeutes du développement personnel et de la relation d’aide, de proposer aux personnes qu’ils accompagnent des outils simples et innovants, et ainsi :
- se différencier dans leurs pratiques
- favoriser une alliance plus rapide
- faciliter l’expression juste
Les pré-réservations sont ouvertes !
Espaces à louer
Professionnels du bien-être et entreprises, dans la modularité et la diversité des espaces de Pôp’Sens, vous trouverez forcément ce qu’il vous faut
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L'équipe
Une équipe riche d’énergie et de positif à votre disposition : sophrologie caycédienne, yoga, Wutao et chant du souffle, naturopathie et médecine traditionnelle chinoise, réflexologie, shiatsu, massages, accompagnement parental …..
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Tous les 15 jours, la Nouvelle de Pôp’Sens dans vos boîtes mails, une nouvelle qui a du Sens !
Nadine Bouydron
Sophrologue facilitatrice
Fondatrice de Pôp’Sens
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Je me tiens à votre disposition au 06.77.13.45.60, ou via le formulaire de contact disponible ici.
Bon cadeau
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Pensez au bon cadeau Pôp sens – à utiliser auprès du professionnel de votre choix !
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Leurs témoignages
"Un grand merci : un beau moment, un bel échange, des belles rencontres, M.s'est sentie bien comme chez elle et a beaucoup apprécié. Quant à moi, les fissures de mon coeur ont été lissé par le chocolat"
Stéphanie - Cérémonie du Cacao
"Un havre de paix où il fait bon se poser. Un retour à soi pour un accompagnement tout en douceur, un temps de partage autour du mieux être, l'espace d'un moment hors du temps pour se retrouver, se ressourcer."
Aurélie
"Pôp'Sens est un lieu ressourçant qui invite, qui permet une parenthèse et alors plus aisément un retour à soi. Quelque soit l'activité partagée, je me suis sentie accompagnée. Je m'y suis enrichie, animée d'une belle énergie."
Carole
"La sophrologie m'a aidée à calmer mon stress face à la pression scolaire et à positiver. Mme Gradoux m'a enseigné des exercices distinguant la vie personnelle et professionnelle....très belle rencontre"
Camille
"Merci Nadine pour cette belle soirée ressourçante. J'ai beaucoup apprécié ce moment de partage dans ce lieu si réconfortant et merci à Cathy de partager son savoir...."
Ghislaine
